Vítejte na mém webu

Strava ovlivňuje naše zdraví i naši kondici. Tuto skutečnost si uvědomuje stále více lidí. Může se jednat nejen o hubnutí, někdo naopak potřebuje přibrat, někdo si potřebuje zvýšit kondici. Může se také jednat o výživu jako součást léčby řady onemocnění nebo o jejich prevenci.

Stravou lze ovlivnit naše zdraví, fyzickou i psychickou kondici, průběh onemocnění a dokonce i naši náladu.

Mnohý z nás se aspoň jednou v životě dostal do situace, kdy se musel zamyslet nad svým stravováním.

Příčinou může např. být ručička váhy, ukazující vyšší číslo, snížená kondice nebo nějaký zdravotní problém. Málokdo dokáže tuto situaci vyřešit sám. Člověk se setkává se spoustou informací o výživě, zdraví, dietách i zdravém životním stylu, mnohé informace si odporují. Pro laika je těžké se v tom vyznat. Proto vznikly tyto stránky, aby vám pomohly orientovat se v této problematice a vykročit správným směrem.

Přivítám také vaši zpětnou vazbu, vaše návrhy, připomínky.

Přeji vám mnoho úspěchů na této cestě.

Evžena Janovská DiS

nutriční terapeutka

 

 

 

 

 

Novinky

Festival Hravě a zdravě

27.08.2018 18:47
Žít zdravě je zábava. Chcete-li se bavit a inspirovat zdravým životním stylem, přijďte v sobotu 8....

Znáte vedlejší účinky svých léků?

09.05.2016 21:57
Neexistuje snad lék, který by neměl žádné vedlejší účinky. Pokud užíváte více léků, jejich vedlejší...

Mezinárodní den celiakie - den bez lepku

09.05.2016 21:13
Bezlepková dieta patří nejen k módním redukčním dietám, pro lidi, trpící celiakií je nutností....

Nabídka knih na téma detoxikace organismu

28.01.2015 22:38
Není žádným tajemstvím, že kolem nás je spousta toxických látek, ne nadarmo nazvala prof. RNDr....

Ochutnejte domácí džemy a sirupy bez konzervantů a dalších chemických látek!

31.10.2014 18:40
Ochutnejte domácí džemy a sirupy, jejichž hlavní složkou je ovoce, rostoucí na jižních svazích...

Na obaly potravin a nápojů místo kalorií kilometry!

21.10.2014 21:43
Američtí vědci přišli s návrhem uvádět na obalech potravin místo kalorií počet kilometrů,...

Víno a vinařské akce

10.10.2014 14:01
Když se řekne vinařská akce, mnohým lidem se vybaví právě probíhající vinobraní. Vinobraní, tj....

Méně známé značky kvality potravin

03.09.2014 21:53
Značku KLASA zná věšina lidí jako značku kvality. Avšak značky  Chráněné zeměpisné označení,...

Služba portálu najdi-lekarnu.cz

26.08.2014 22:30
Užíváte léky? Buďte o nich informování. Portál najdi-lékárnu.cz poskytuje zdarma službu hledání...

Potraviny, které pomohou zahnat chuť na jídlo

17.07.2014 22:34
Proč máme stále hlad, přestože jíme pravidelně a dostatečně velké porce? Na vině je skladba jídla,...
1 | 2 >>