Novinky
V této rubrice nejsou žádné články.
Zdraví
Festival zdravého životního stylu
28.02.2018 22:30
Všichni, bez rozdílu věku a pohlaví chceme být zdraví a těšit se ze života. Svým životním stylem do značné míry rozhodujeme o tom, zda budeme zdraví i aktivní do pozdního seniorského věku. Inspirací, jak zdravě žít, byl Festival zdravého životního stylu, který se konal v sobotu 24. února...
Proč jíst sezónní ovoce a zeleninu?
11.08.2015 14:53
V obchodech najdeme po celý rok různé druhy ovoce a zeleniny, včetně exotických druhů. Je to pohodlné dopřát si v zimě jahody, borůvky či meruňky, není to však pro zdraví to nejlepší. Současná lékařská věda uznává to, co věděli dávno naší předci, uznává důležitost sezónních vlivů na...
Vliv potravin na naše tělo
24.05.2014 23:53
Potraviny ovlivňují činnost našeho těla různým způsobem. Některé potraviny způsobují nadýmání, jiné zácpu, jiné odvodnění těla, některé nadýmání, pálení žáhy, apod.
Potraviny, které překyselují a způsobují pálení žáhy
Kyselinotvornost, zásadotvornost potravin je stav, který způsobují potraviny v...
Detoxikace organismu
22.03.2014 22:04
Detoxikace je zbavení organismu toxických látek. Jedná se o kyseliny vzniklé při metabolizmu proteinů (kyselina sírová a kyselina fosforečná), sacharidů a tuků (kyselina octová, kyselina mléčná), při svalové činnosti (kyselina mléčná), při povrchním dýchání (vede ke zvýšené koncentraci oxidu...
Zdravá výživa
01.03.2014 21:25
Zdravou výživou bývá nazývána racionální strava, tj. strava, která je vhodná pro lidi, kteří nemají žádná dietní omezení. Jedná se o způsob stravování, při kterém je tělu dodáván dostatek živin, tj. sacharidů, tuků, bílkovin, vitamínů, minerálů a dalších ochranných látek, např. lykopenu. Zdravý...
Přírodní léky proti kašli a nachlazení
13.12.2013 22:01
Zima prověří odolnost našeho imunitního systému. Pro posílení naší imunity není třeba navštívit lékárnu, léky máme doma, ve spíži.
Vitamín C – osvědčený prostředek proti kašli a nachlazení ...
Půda – naše živitelka
26.11.2013 19:54
Půda je obyčejná, denně po ní šlapeme, nosíme si ji na botách domů jako špínu a přitom si neuvědomujeme, že nás půda živí. Všechny rostliny, stromy, keře přijímají z půdy živiny, kvalita ovoce, zeleniny, obilovin, luštěnin závisí na kvalitě půdy.
Půda není hlína
Hlínu používá laik pro...
Rakovina – nepřítel, proti kterému nejsme bezmocní
30.10.2013 10:29
Když se řekne rakovina… Mnohého z nás naplní toto slovo strachem. Naštěstí nejsme proti tomuto nepříteli bezmocní. Máme proti němu mnoho pomocníků, např. rybí tuk, lněná semínka, hlávkové zelí, brokolici, chřest, bílou ředkev, kedlubnu, česnek, cibuli, letní cibulku, mrkev, mrkvovou šťávu, pórek,...
Hubnutí a diety
Redukční dieta
25.08.2014 21:58
Redukční dieta, jak název napovídá, slouží k léčbě obezity. Obezita je nejen nadměrné ukládání tuků v těle, ale také nemoc, která je spojená s mnoha dalšími komplikacemi, např. diabetem mellitem 2. typu, nemocemi srdce a cév, aj. Existuje mnoho módních „zaručených“ diet, které...
Dělená strava
06.04.2014 10:12
Dělená strava není jen dieta, přestože patří mezi módní diety, ale životní styl. Mezi propagátory tohoto způsobu stravování patří Lenka Kořínková, Štefan Margita, Eva Urbanová, Jitka Asterová.
Podstata dělené stravy
Podstatou dělené stravy je rozdělení stravy na živočišnou a rostlinnou, Podle...
Dieta podle krevních skupin
08.03.2014 21:45
Zakladatelem diety podle krevních skupin je americký lékař a specialista na přírodní medicínu James D´Adamo. Vycházel ze skutečnosti, že rozdílné populační skupiny původních lidí měly výrazně odlišné stravovací možnosti a z nich vyplývající stravovací zvyklosti. Lidský organismus má sice vysokou...
Glykemický index
09.11.2013 09:56
Sacharidy patří spolu s tuky a bílkovinami mezi základní živiny a zdroje energie. Sacharidy jsou okamžitým zdrojem energie. V těle se rozkládají na glukózu, která je dopravovaná krví do tělních buněk, kde se buď okamžitě spaluje (při pohybové aktivitě) nebo se zmetabolizuje (mění) na tuk a...
Analýza složení těla a určení obezity
05.11.2013 21:31
Obezita je definovaná jako nadměrné uložení tuku v organismu.
Obezita je zdraví...