Archiv článků
Dělená strava
06.04.2014 10:12
Dělená strava není jen dieta, přestože patří mezi módní diety, ale životní styl. Mezi propagátory tohoto způsobu stravování patří Lenka Kořínková, Štefan Margita, Eva Urbanová, Jitka Asterová.
Podstata dělené stravy
Podstatou dělené stravy je rozdělení stravy na živočišnou a rostlinnou, Podle...
Bílkoviny
27.03.2014 19:11
Bílkoviny jsou pro naše tělo nepostradatelné. Tuky si mlže naše tělo vytvořit ze sacharidů a sacharidy z bílkovin, bílkoviny musí přijímat potravou. Bílkoviny jsou hlavní stavební jednotkou orgánů a svalstva, součástí hormonů, transportních složek, enzymů a protilátek. Zdrojem...
Vitamín C
23.03.2014 12:49
Vitamín C, je jedním z vitamínů rozpustných ve vodě. Chemický název tohoto vitamínu je kyselina L-askorbová (sumární vzorec C6H8O6). Vitamín C je třeba přijímat potravou, lidské tělo ho není schopné vytvořit samo. Chybí nám enzym, který je schopen prostřednictvím látkové výměny vytvořit...
Detoxikace organismu
22.03.2014 22:04
Detoxikace je zbavení organismu toxických látek. Jedná se o kyseliny vzniklé při metabolizmu proteinů (kyselina sírová a kyselina fosforečná), sacharidů a tuků (kyselina octová, kyselina mléčná), při svalové činnosti (kyselina mléčná), při povrchním dýchání (vede ke zvýšené koncentraci oxidu...
Rychlá dieta
16.03.2014 13:37
Zní to velice lákavě za týden zhubnout 2 kg a za měsíc 5 až 6 kg. Člověk si řekne, že to nějak vydrží. Na dietě je správné rozložení do pěti denních menších porcí. Dieta pamatuje také na dostatek bílkovin, vlákniny, vitamínů i minerálů. V redukční dietě se mají omezovat tuky, je však třeba...
Fazolový salát s tuňákem (1 porce)
13.03.2014 22:42
Suroviny: 100 g bílých fazolí, 100 g tuňáka v oleji (v konzervě), 50 g (1 ks) oloupané cibule, 5 lístků bazalky, 1 oloupaný stroužek česneku, sůl, pepř, 10 ml (1 polévková lžíce) olivového oleje
Postup: Fazole necháme přes noc nabobtnat. Asi 45 minut je vaříme a necháme okapat. Tuňáka...
Potraviny a nápoje
13.03.2014 22:07
Tato rubrika je věnována jednotlivým potravinám a nápojům.
Dieta podle krevních skupin
08.03.2014 21:45
Zakladatelem diety podle krevních skupin je americký lékař a specialista na přírodní medicínu James D´Adamo. Vycházel ze skutečnosti, že rozdílné populační skupiny původních lidí měly výrazně odlišné stravovací možnosti a z nich vyplývající stravovací zvyklosti. Lidský organismus má sice vysokou...
Bezlepková dieta
04.03.2014 19:26
Celiakie (řecky koiliakos, znamená trpící střevními chorobami) je geneticky podmíněné celoživotní onemocnění, které je charakterizované trvalou intolerancí glutenu (lepku). Toto onemocnění může propuknout nejen v dětství, ale i v dospělosti. Projevy tohoto onemocnění jsou vyvolané...
Zdravá výživa
01.03.2014 21:25
Zdravou výživou bývá nazývána racionální strava, tj. strava, která je vhodná pro lidi, kteří nemají žádná dietní omezení. Jedná se o způsob stravování, při kterém je tělu dodáván dostatek živin, tj. sacharidů, tuků, bílkovin, vitamínů, minerálů a dalších ochranných látek, např. lykopenu. Zdravý...
Záznamy: 21 - 30 ze 64